失敗したダイエット方法のアンケート

20160716205324失敗経験のあるダイエット方法についてある雑誌でアンケートが行われていました。
それによると、これまでに失敗したダイエット方法は、ストレッチ、食事のカロリー制限、食べる順番を変える(ベジタブルファースト)野菜を多くとる、ダイエットのサプリメントを取る、湯船にじっくりとつかる、ヨガ、置き換えダイエット、ダンス、糖質制限、ウォーキングと言ったことになっています。

これらを見てもわかるように失敗したことのあるダイエット方法と言うのは、他の方にしてみたら自分に合った非常に効果的なダイエット方法であるという見方もできるわけです。つまり、ウォーキングで痩せた人はたくさんいますが、一方でその同じウォーキングで痩せることができなかった人も少なからずいるということです。こう考えてみると同じ取り組みであっても取り組む人が違えば結果も変わってくるということがいえます。